Vous savez peut-être ce que vous ne voulez plus : un rythme trop intense, un manque d’autonomie, des missions qui ne vous intéressent plus. Mais lorsqu’il faut définir ce que vous souhaitez à la place, les réponses deviennent moins évidentes.
À force de vous adapter aux attentes de votre métier, de votre entreprise ou de votre entourage, vous avez peut-être perdu l’habitude d’écouter vos propres critères.
Mieux se connaître professionnellement ne consiste pas à trouver une étiquette définitive. Il s’agit de comprendre ce qui vous motive, ce qui vous freine et les conditions dans lesquelles vous pouvez réellement vous engager.
Séance découverte — 60 minutes — 29 € TTC. Accompagnement individuel en visioconférence, partout en France.
Cette difficulté ne signifie pas que vous ne vous connaissez pas du tout. Vous avez peut-être simplement besoin de relier entre eux des éléments considérés jusque-là séparément : vos expériences, vos réactions, vos choix, vos besoins et les situations dans lesquelles vous vous sentez réellement à votre place.
Les tests de personnalité et les typologies peuvent fournir des pistes de réflexion. Mais aucune catégorie ne résume entièrement une personne, son histoire, son environnement et ses possibilités d’évolution.
Vous pouvez être à l’aise dans un cadre structuré tout en ayant besoin d’autonomie. Vous pouvez apprécier le travail collectif et avoir également besoin de temps seul pour réfléchir. Vous pouvez rechercher la sécurité à une période de votre vie, puis avoir davantage besoin de changement quelques années plus tard.
Votre fonctionnement n’est pas figé. La connaissance de soi ne consiste donc pas à dire « je suis comme ça et je ne changerai jamais », mais plutôt à comprendre ce qui compte pour vous aujourd’hui, les situations dans lesquelles vous fonctionnez bien, ce qui vous fragilise et les choix les plus cohérents avec la personne que vous êtes devenue.
Les valeurs représentent ce qui compte réellement pour vous : sécurité, autonomie, créativité, progression, reconnaissance, contribution, relations humaines, apprentissage, équilibre, qualité du travail…
Deux personnes peuvent exercer le même métier et le vivre très différemment parce qu’elles n’y recherchent pas la même chose. Identifier une valeur ne suffit cependant pas : que signifie-t-elle concrètement pour vous ? Qu’est-ce qui montre qu’elle est respectée dans votre travail ?
Un besoin professionnel n’est pas un caprice. Il peut concerner la clarté des objectifs, la reconnaissance, l’autonomie, la sécurité, la possibilité d’apprendre, le soutien, le respect, le temps de récupération ou la visibilité sur l’avenir.
Lorsque certains besoins sont durablement ignorés, vous pouvez vous adapter pendant un temps. Mais cette adaptation a souvent un coût : fatigue, perte de motivation, surinvestissement ou envie de changement.
Nous ne réagissons pas uniquement aux faits, mais aussi à la signification que nous leur donnons. « Je dois tout maîtriser avant de me lancer », « un bon professionnel ne demande pas d’aide », « changer de voie serait repartir de zéro », « il est trop tard pour changer ».
Certaines croyances vous protègent ou vous aident à agir. D’autres ont peut-être été utiles autrefois, mais limitent aujourd’hui les options que vous vous autorisez à envisager. Le travail consiste à vérifier sur quels faits elles reposent, ce qu’elles permettent et ce qu’elles empêchent.
Vos ressources peuvent être des compétences techniques, des qualités relationnelles, votre capacité d’apprentissage, votre persévérance, votre expérience, votre réseau ou votre manière de gérer l’incertitude.
Il est également utile de connaître vos limites : ce que vous ne souhaitez plus accepter, les environnements dans lesquels vous vous épuisez, les rythmes que vous ne pouvez pas maintenir durablement. Une limite n’est pas forcément un manque à corriger : elle peut devenir une information précieuse pour choisir un poste ou un projet plus adapté.
Un choix professionnel pourra rarement satisfaire toutes vos valeurs et tous vos besoins au même niveau. Un poste peut vous offrir de la sécurité, mais moins d’autonomie. Un projet peut nourrir votre créativité tout en augmentant l’incertitude.
L’objectif n’est pas de trouver une situation idéale sans compromis. Il est de comprendre quels compromis vous pouvez accepter, pendant combien de temps, quelles valeurs sont actuellement prioritaires, quels besoins sont indispensables et quelles limites ne sont plus négociables.
Cette hiérarchisation peut évoluer au fil de votre vie. Ce qui était central au début de votre carrière ne l’est peut-être plus aujourd’hui.
La connaissance de soi devient réellement utile lorsqu’elle se transforme en critères. Avant d’accepter une opportunité, vous pouvez vous demander :
Ces questions s’appliquent à un changement de poste, une reconversion, une formation, une promotion, un projet entrepreneurial ou la décision de rester ou de partir. Vous ne choisissez plus seulement à partir d’un intitulé ou d’une impression générale : vous disposez de critères plus personnels. C’est exactement ce qui rend une décision professionnelle plus sereine.
Je ne vous donne pas une définition toute faite de votre personnalité. Je vous aide à :
Le coaching repose sur un travail commun. Il ne consiste pas à vous imposer une interprétation extérieure, mais à créer un espace dans lequel vous pouvez reconsidérer votre point de vue et construire vos propres choix.
La connaissance de soi est parfois présentée comme une quête au terme de laquelle apparaîtrait soudain le métier parfait. Dans la réalité, vous pouvez avoir plusieurs intérêts, plusieurs compétences et plusieurs façons possibles de construire une vie professionnelle satisfaisante.
Vous pouvez rechercher une combinaison : des missions intéressantes, un environnement adapté, un niveau de sécurité suffisant, un rythme soutenable, des relations professionnelles satisfaisantes et une place pour vos autres domaines de vie.
Le travail consiste moins à découvrir une réponse secrète qu’à définir les conditions dans lesquelles une direction professionnelle peut réellement vous correspondre. Cette direction pourra ensuite évoluer avec vos expériences et les différentes périodes de votre vie.
Vous pouvez observer les expériences qui vous donnent de l’énergie, les compétences que vous mobilisez naturellement, vos réactions face à différentes situations et les valeurs ou besoins qui influencent vos choix. Le coaching aide à structurer cette réflexion et à la relier à des décisions concrètes.
Un test peut offrir un support de réflexion, mais il ne définit pas entièrement votre identité ni votre avenir professionnel. Il doit être replacé dans votre parcours, votre environnement, vos besoins et vos objectifs.
Une valeur représente ce qui est important pour vous, comme l’autonomie, la contribution ou la créativité. Un besoin correspond davantage à une condition nécessaire à votre équilibre, par exemple disposer de clarté, de respect, de soutien ou de temps de récupération. Les deux dimensions sont liées.
Oui. L’accompagnement peut vous aider à relire vos expériences, reconnaître les ressources mobilisées et identifier les compétences que vous avez parfois tendance à considérer comme normales ou évidentes.
Oui. Vous pouvez commencer par clarifier vos critères, explorer plusieurs possibilités, rencontrer des professionnels ou tester certaines hypothèses. La direction peut se préciser progressivement.
Le coaching ne promet pas de révéler une vocation unique ou cachée. Il vous aide à mieux comprendre ce qui compte pour vous, vos ressources et les conditions dans lesquelles vous souhaitez exercer votre activité.
Vous pouvez venir avec une décision précise, une envie d’évolution ou simplement le sentiment de ne plus savoir exactement ce qui vous correspond.
La séance découverte permet de faire le point sur votre situation, de clarifier votre besoin et de vérifier ensemble si le coaching peut vous aider à construire la suite.
Accompagnement en visioconférence partout en France, ou à proximité de Reims.
Traduire cette connaissance en direction concrète.
Comprendre le décalage entre vos valeurs et votre quotidien.
Reconnaître vos compétences et prendre votre place.
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